Vi landar in i våra kroppar och fyller på energidepåerna inför vintern.
Kvällen 15 november består av ett fysiskt yogapass följt av en workshop med andningsövningar & avslappning och en lättare måltid.
Morgonen den 31 december inleder vi årets sista dag med ett yoga pass. Sammanfatta året och ladda för 2025 på bästa sätt.
Du som vill kan efteråt använda bastu och bada i havet.
Välkommen med din anmälan
Upplägg och innehåll Kvällsboost 15 november
Yogainstruktören Cecilia Leijon håller i denna yogaboost på Hällesdalens Gård belägen precis vid havet i vackra Bohuslän.
18.00-19.00 Fysisk yoga
19.15-20.00 Andningsövningar och avslappning
Lättare måltid
Tid för bastu och havsbad för den som vill
Pris inkluderar Yogaklass, workshop, lättare måltid, handduk och badrock för de som stannar för bastu och bad efter eventet.
- Inga förkunskaper krävs
- Utrustning finns att låna
- Pris Kvällsyoga 15/11, 600 kr (fri avbokning till 7/11)
- Pris Nyårsyoga 31/12, 500 kr (fri avbokning till 20/12),
- Mejla vår info mejl för anmälan och betalning
- 12 platser
Upplägg och innehåll 31/12
Yogainstruktören Cecilia Leijon håller i denna yoga klass och guidar oss in i 2025 på bästa sätt.
08.30- 10.00 Yoga och avslappning
Nåt varmt att dricka runt öppen eld
Tid för bastu och havsbad för den som vill.
Pris inkluderar Yogaklass, nåt varmt att dricka efter passet, handduk och badrock för de som stannar för bastu och bad efter eventet.