Vi blandar mindfulness, föreläsning, mjuk yoga och workshops och du deltar på dina villkor, i den takt och nivå som känns rätt för dig.
Du åker hem med lätthet, klarhet och konkreta verktyg för att inspireras till att leva mer hållbart och glädjefyllt.
Du får med dig
- Återhämtning och reflektion
- Ny energi och glädje
- Verktyg för hållbart självledarskap
- En personlig energiplan + digitalt uppföljningsmöte
Program i korthet:
- Landa mjukt – mindfulness & reflektion
- Tänd gnistan – övningar för energi & glädje
- Hitta din passion – mjuk yoga & samtal
- Din väg framåt – skapa din egen energiplan
Om Helena:
Helena Vidal är ledarskapsutvecklare, coach och föreläsare med en passion för hållbar utveckling – både för människor och organisationer. Med över 20 års erfarenhet av att inspirera andra till att hitta balans, arbetsglädje och riktning, leder hon med värme, tydlighet och närvaro.
Helena brinner för att skapa insikter som leder till verklig förändring – där vila och kraft får samspela.
- När: 23 november 2025
- Var: Hällesdalens Gård
- Tid: 9-16
- Pilotpris: 1480 kr ink lunch och fika
- Anmälan till Helena senast 10 november
- helena.vidal@vidacore.se
- Telefon till Helena: 0701-404776